TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

百度小说网 >> 重生耽美 >> 女装编程直播间 >> 分卷阅读80

二人像平时一样默契协作,根据事先准备好的食材做出一道又一道家常菜。

收工时,小河体贴地为言啸擦汗。他端着盘子望向窗外,只见楼宇间绿意葱葱,又是一年夏末。

作者有话要说:  正文到此为止,感谢大家不嫌弃我这篇拙劣的小故事。番外大约会有两则,稍微撒撒糖什么的~不过有可能是在五一节后了。

另外,如果各位愿意的话,诚恳地希望能收藏一下我的专栏,客户端戳右上作者专栏,网页和点作者名字就可以看到了。

新文开了文案(目前的文案很粗糙,我抽空再改改),是个攻受组队冒险的故事,感兴趣的欢迎收藏,大概6月中旬开。

最后再次感谢大家的支持。现在回头想想,这篇文其实就是说,按照你的理想型坚持不懈地找下去,一定会找到那个命中注定的人(果然还是个童话啊~~)。希望大家都能找到一生所爱。

第55章 番外 言啸的腹肌大作战

这一年春末, 别人都在念叨“五月不减肥, 六月独伤悲”, 言啸却做了一个长期计划, 他决定在今年入冬之前练出腹肌,以免下次去温泉时再被俞小河嘲笑。

为此,他特意向“健身达人”姜益请教练习计划, 并美其名曰:不耻下问。

婚后,姜益抛弃了备受争议的练习, 踌躇满志地投身于传统的训练体系, 每日到健身房举铁,一段时间下来, 收效颇丰,大有从绵软胖子变身为肌肉胖子的趋势。

见老友来咨询健身之道,他自然毫无保留倾囊相授——

“什么,只练腹肌?不是我说, 你这没有意义……好好好,就说腹肌, 其实吧,腹肌不是练出来的,是瘦出来的,你想要能看出腹肌线条, 起码把体脂率降到15以下。而且腹肌这事儿,还要讲究天赋,你以为人人能练出八块腹肌像男模特一样?错!一个人有几块腹肌是天生的, 也不一定左右整齐,没准你左边三块右边四块……”

“行了,知道你天生一块腹肌了。所以你的意思就是必须先做系统的全身运动减脂?”

“去正规健身房请个私教吧,既然有了梦想,就得付出点努力不是,健身是个大坑,我在坑底等你玩耍啊!”

言啸嘴上嫌弃姜益,心里却认真考虑了老友的建议,次日,他便到本市一家口碑不错的健身房办了体验卡。

健身是个大坑不错,但言啸没想到,这坑底有这么多同志。

如今的健身教练不光肌肉健硕,而且各个巧舌如簧,感觉不像是教练,更像是销售。言啸第一天去锻炼就加了三个教练的微信,他一心秉持科学严谨的态度,没有轻易选定任何一人,回到家后,他翻着这三人的朋友圈,猛然发现他最为中意的那位竟然是同道中人。

同其他健身教练一样,这位的朋友圈里也大多是古铜色的ròu_tǐ和各色让人望而生畏的器械,但他似乎是最近刚刚失恋,比其他教练更多了几分铁骨柔情,总是配着性感结实的肌肉照片说几句感慨同性恋情不易的酸话,也不知是在煽情还是在挑逗。

言啸一方面很钦佩这位仁兄坦坦荡荡公开自己性取向的态度,另一方面,他不想招惹麻烦。为免瓜田李下,几日后,他选定了另一位教练,开启了训练之路。

从此以后,他每隔一日去健身房报道自不必说,为了快速实现目标,甚至连食谱都换了,每天只吃糙米饭、蔬菜沙拉、去了蛋黄的煮鸡蛋、只加一点盐的鸡胸肉。幸亏言啸本来就对吃食没什么讲究,换个吃货,天天这样八成会吃出抑郁症。

单位同事发现了他的自备午饭,对这低热量高蛋白的便当啧啧称奇。小莫惊呼道,你竟然在减肥!你都这么瘦了还在减肥!天哪,天哪!”

言啸温声解释:“最近开始健身,教练提了一些饮食建议。”

闻言,小曹和小刘躲在一边不做声,他们终于从这位严肃认真的上司身上看出了一点点特殊群体的特质,稍微验证了之前的猜测。

不过,不论人品还是工作,言啸都让他们十分钦佩,于是二人默契地替他保守着这件不宜宣扬的个人隐私。这桩关于性取向的秘闻算是他们两人之间的小秘密,从没有告诉过别人。

同事们调侃几句也就算了,除了几个同样爱好运动的小朋友围上来交流健身经验,没人向言啸深究。倒是回家之后,每次在俞小河面前啃鸡胸肉,言啸都会经历几波同情目光的洗礼。

“你要是喜欢肌肉的手感,可以来摸我的。随便摸,我很大方的。”小河擦擦嘴角的油光,看着餐桌上的残羹,不无遗憾地说,“你现在厨艺越来越好了,只让我一个人享受,我心里特别过意不去。”

言啸起身收拾碗碟,没说话。

俞小河跟在他身后进了厨房:“言老师,您锻炼身体我当然支持,但是您身材已经很好了,不用这么委屈,每天都吃这些。”

“不委屈。爱美之心人皆有之,方式方法不同。比如你上网看看男明星的写真就够了,我就不行,我觉得自己练出好身材心里踏实。”

小河脸上一赧,走上前扯言啸的围裙,想主动接手洗碗的工作。

言啸严肃拒绝道:“不用。你累了一天,去歇着吧。”

小河抬眼看着他的表情,心里惴惴的:“你别生气啊,我以后不看了,绝对不看了。上次也不是特意看,我就是不小心……随便瞅了两眼……”

言啸看俞小河小心翼翼的样


状态提示:分卷阅读80
第1页完,继续看下一页

女装编程直播间最新章节 - 女装编程直播间全文阅读 - 女装编程直播间txt下载 - 双声的全部小说 - 女装编程直播间 百度小说网

猜你喜欢: 女上女下(GL高H)药香(H)青梅煮酒(H)快穿之毒并蒂莲(修改版)淫狱(H)满城衣冠(H)淫贱模特儿孟美豪门艳事(H)青木不朽重生之生活就是流水账下雨天重生之甜蜜夫夫末世之逆杀[反重生]娱乐独裁者小人物(胖受)舍友长出花穴怎么办(H)像仙子一样的女友璃儿无谓(H)他很耀眼我的母亲柳菁英[主黑篮+兄弟战争]宅男女神自古J情出对门[电竞]熊警性事(H)无处着陆(BDSM)不是不爱你穿到没有女人的星球后嫁入豪门的男人我,开局复活了远古快龙虐点要足(H)
完本推荐: 女上女下(GL高H)药香(H)青梅煮酒(H)快穿之毒并蒂莲(修改版)淫狱(H)满城衣冠(H)淫贱模特儿孟美豪门艳事(H)青木不朽重生之生活就是流水账下雨天重生之甜蜜夫夫末世之逆杀[反重生]娱乐独裁者小人物(胖受)舍友长出花穴怎么办(H)像仙子一样的女友璃儿无谓(H)他很耀眼我的母亲柳菁英[主黑篮+兄弟战争]宅男女神自古J情出对门[电竞]熊警性事(H)无处着陆(BDSM)
最近更新: 房子要钱,故事要命天剑仙途超级魔法全才荒古纪元惑国毒妃高冷学霸非要暗恋我芦苇丛里的小乌龟剑诛江湖反派安静如花灾后 上安宁的爱情以夫为纲倒楣男悲情史(直男变双性)(H)厄运转移系统暴宠狂后之夫狼太腹黑爱莲说云卷云舒萝体登校ABO之诱拐田园牧场轻松吐槽无脑文潘多拉(文野同人)文野搞事情海豚兄弟会(**,轻微bdsm,无cp,各种ntr)犹记公子【双性】日后再见(H)反派感化计划二蛋的少年往事天使三部曲

女装编程直播间最新章节手机版 - 女装编程直播间全文阅读手机版 - 女装编程直播间txt下载手机版 - 双声的全部小说 - 女装编程直播间 百度小说网移动版 - 百度小说网手机站